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DVD »Sanftes Faszien Yoga - Das gesunde...«
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Chris, WVG Medien, 2019, Film, EAN 4029378190119 Infotei..., FSK: 0, Deutsch DVD In der westlichen Gesellschaft wächst das Interesse zum Thema Faszien stetig. Die vielen wissenschaftlichen Erkenntnisse offenbaren jedes Mal die Wichtigkeit der tiefen Schichten des Bindegewebes für einen gesunden Körper. Im alten asiatischen Raum sind Faszien jedoch nichts Neues. Tibetische Mönche, indische Yogameister und japanische Shiatsu-Therapeuten wissen schon lange um die Bedeutung des Fasziensystems. Sie entwickelten deshalb großartige Techniken, um die Faszien auf sanfte Art zu trainieren und zu pflegen.Lernen Sie mit Chris die drei effektiven Stile des Sanften Faszien Yoga kennen:das tibetische Heilyoga Kum Nye, das indische Yin Yoga und das japanische Meridian Stretching.HIGHLIGHTS:- extra Infoteil- Option Einzelprogramme- keine Vorkenntnisse erforderlich- ohne Faszienrolle oder andere Geräte- Entspannung pur durch traumhafte Kulisse

Anbieter: OTTO
Stand: 18.08.2019
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Gesund durch Yoga
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Gesund durch Yoga:Übungen für den unteren Rücken Peter Poeckh

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Gesund durch Yoga
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Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten, wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und insbesondere der großen Bedeutung der Atmung. Besonders eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der Yogapositionen sowie die Darstellung verschiedener Yogaübungsprogramme zu körperbezogenen und energetischen Themen. Ein wundervoll erfrischendes Buch aus der gelebten Praxis, das es versteht, die Begeisterung am Yoga zu vermitteln.

Anbieter: buecher.de
Stand: 31.07.2019
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Gesund durch Yoga als Buch von Peter Poeckh
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Gesund durch Yoga:Praktische Übungen aus der Yogatherapie Peter Poeckh

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Mein Neustart mit Yoga
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Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken.In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst, um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen.Das inspirierende Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender Wegbegleiter, der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 12.07.2019
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Licht auf Yoga
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Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden detailliert erläutert und illustriert. So ist es jedem möglich, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen. B.K.S. Iyengar – mit über 60 Jahre intensivster Yogapraxis und Lehrerfahrung – zählt heute zu den überragenden Gestalten des Yoga, die unser Jahrhundert hervorgebracht hat. ´´Yoga, wie B.K.S. Iyengar es lehrt, ist in idealer Weise geeignet, körperliche und geistige Krankheiten zu verhüten und dem Körper ganz allgemein einen Schutz zu geben.´´ Yehudi Menuhin

Anbieter: PranaHaus
Stand: 12.07.2019
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Yoga-Meditationen aus dem Himalaya (CD)
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Auf dieser CD machen Sie Bekanntschaft mit sehr kraftvollen und zugleich einfachen Meditations-Übungen aus der Tradition des Himalaya-Yoga! Reisen Sie mit Ihrem Gewahrsein auf den Strömen des sanften Atems in die „unendlichen Weiten´´ Ihres eigenen Seins und erkunden Sie die feinstoffliche Welt Ihres energetischen Körpers! Spüren Sie den subtilen Wegen Ihres Atems nach und erfahren Sie tiefe Entspannung. Zwei weitere, sanft angeleitete Tiefenentspannungs-Übungen ermöglichen ebenfalls, in kurzer Zeit zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 12.07.2019
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Yoga Nidra – Tiefe, Stille & Klarheit (CD)
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Erleben Sie mit dieser CD eine faszinierende innere Reise in das Land zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra ist eine der kraftvollsten und tiefgreifendsten Meditationen des Yoga, dabei sehr einfach durchzuführen und unglaublich wohltuend und heilsam. Mit Hilfe der geführten Meditation können Sie bei hellwachem Geist den Atem sowie den physischen und feinstofflichen Körper erkunden und dabei energetische und emotionale Blockaden auflösen. Yoga Nidra ermöglicht eine einmalige Tiefe der Entspannung für Körper und Geist und zugleich eine fühlbare Aktivierung der Lebensenergie, ist unglaublich erholsam und erfrischend. Innerer Friede kehrt ein, Gelassenheit, Wachheit und Freude.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 12.07.2019
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Atem – Kraftquelle deines Lebens CD
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Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: Sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Mit verblüffendem Effekt: Sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit, Asthma oder Verdauungsproblemen. Die Musik des bekannten indischen Komponisten und Musikers Roop Verma wurde speziell für diese CD kombiniert und eingespielt.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 16.07.2019
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Atem – Kraftquelle deines Lebens
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Kann man richtiges Atmen lernen? In der Tat. Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Swami Saradananda zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik für Körper, Geist und Seele hat. Sie stellt über 30 einfache Übungen vor, die Blockaden lösen, den Energiefluss im Körper anregen und sogar Hilfe bei verschiedenen Beschwerden bieten. Damit lassen sich Angsterkrankungen, Asthmaanfälle, Verstimmungen, aber auch Schlaflosigkeit und Erschöpfung besser in den Griff bekommen. Praktisches Übungsbuch nach den Prinzipien des Pranayama Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos und Illustrationen Spezielle Atemtechniken gegen viele Alltagsbeschwerden

Anbieter: PranaHaus
Stand: 12.07.2019
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